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路明非,不卷你屠什么龙!
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第9章 权与力bug诞生健身lv1(第2页)

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    他是退役军人转业当的司机,对这种健身训练门清得很,也就没请健身教练,而是直接上手教导路明非。
    路明非立刻坐上去,调整姿势开始训练。
    日程计划表的判定很是精准,不可能跳过的教学过程不会倒计时,可轮到他时倒计时会立刻响起,绝不给他半点偷懒休息的空档。
    十个过后,路明非现了一件很是悲哀的事——苏晓樯对他的定位,还真不是贬低污蔑。
    最低重量的一组,到最后几个,他的手臂就已经有些控制不住的颤抖了!
    此时此刻他终于明悟,原来这就是先前提到的“蝴蝶振翅”……肌肉在力竭时出现的不自主抖动。
    陈叔沉默了,虽然他看体型就知道路明非基本没有锻炼经历,在力量方面确实比较弱……但弱到这种程度,是怎么敢和苏晓樯打赌的啊!
    “要不还是直接试试卧推?”
    陈叔想了想,小声劝说,“现在还可能有点机会,拼尽所有力气一把卧推举起来,可要是力量训练过后,脱力情况下就更没可能了。”
    “不了陈叔,我就要先做三小时的力量训练,然后再卧推四十公斤!”
    路明非摇头,果断拒绝。
    如果这话陈叔之前就说,路明非想必是会答应的,但现在绝不可能了,因为他很清楚,以目前他的力量,绝对无法办到。
    可这并不就意味着路明非放弃了,现在做不到,不代表三小时之后的他做不到!
    【经过努力健身,你的【健身】水平提升了,获得熟练度1点】
    “对,没错,就是这个!”
    路明非心里直呼要的就是这个——如何让一个基本无训练经验的瘦猴弱鸡在短时间内提升力量?
    答案只有一个,那就是开挂!
    不等陈叔回应,路明非再次开始做组。
    “三个小时,原本觉得还挺长。现在看来,还是太短了,我必须争分夺秒!”他想。
    路明非“3小时力量训练后再卧推40公斤”的言成功再度让陈叔沉默了。
    “想放弃就直说,没必要找这种借口……”
    陈叔欲言又止。
    “三小时的力量训练,什么人类?我当兵那会能这样练的都算精锐,一般人一小时都坚持不到,就该精疲力竭了!”
    可他扭头往另一端看了眼后,又很快明悟。
    “现在的小年轻玩得真花!”
    ……
    “呼,哧……呼,哧……”
    豆大的汗珠从额头上滚落,一路蔓延壮大,最终化作一道汗流,没入早已湿透的衣物之中。
    路明非低着头,此时此刻他的呼吸都已经俨然有些困难了,断断续续,喘不上气来。
    可一分钟的组间休息过后,他还是挣扎着抬起头,双手握住塑胶包裹的金属杆。
    “到这差不多了吧?”陈叔忍不住再次劝道,“都已经练一小时了!”
    以陈叔的眼光来判断,路明非此时怎样都已经算是“精疲力竭”的状态,再继续下去,起不到什么锻炼效果不说,还有可能伤到身体。
    但路明非果断摇头拒绝了,尽管这摆头的幅度很小,却十分坚定。
    “不,才一小时……”路明非垂下的眼眸中满是绝望。
    他才不想这么坚定。
    以路明非这十七年来混吃等死,能躺则躺,能混则混的习惯,早该放弃了。
    毕竟,不过只是答应苏晓樯一个不能拒绝的条件而已……多大点事?又不可能真把他拉去卖器官!
    可路明非不能放弃,因为那沟槽的日程计划表倒计时,只会像是台冰冷的机器一样遵守约定。
    (本章未完,请点击下一页继续阅读)第9章权与力,bug诞生!健身lv1,获得词条奖励!(第22页)

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